Fortbildungen & Vorträge

Yoga gewinnt zunehmend an Bedeutung als wirksame therapeutische Methode. Besonders hervorzuheben ist die Integration von Atemtechniken, Körperübungen, Achtsamkeit, Meditation, Selbstwirksamkeit und sozialen Kompetenzen – all das macht Yoga zu einem ganzheitlichen Ansatz in der Gesundheitsförderung.

In meinen Fortbildungen steht die Verbindung zu allen Strukturen des Körpers im Mittelpunkt. Der menschliche Körper funktioniert als Einheit – physisch, mental und emotional. Eine zentrale Rolle spielt dabei die Atmung, die als verbindendes Element zwischen all diesen Ebenen wirkt.

Ein funktionales Atemmuster ist eine wesentliche Ressource in jeder Therapieform. Es beeinflusst nicht nur das körperliche Wohlbefinden, sondern auch emotionale und mentale Zustände. Umgekehrt kann ein dysfunktionales Atemmuster die Ursache oder Verstärkung zahlreicher Beschwerden sein – von chronischen Schmerzen über Angstzustände bis hin zu Erschöpfungszuständen.

Ich biete Fortbildungen für Fachkräfte an, die ihr Wissen in den Bereichen Atemtherapie, Yogatherapie, psychosomatische Zusammenhänge und körperorientierte Übungspraxis vertiefen möchten. Die Inhalte sind praxisnah, direkt anwendbar und darauf ausgerichtet, Menschen individuell und wirksam zu begleiten – ob in der Therapie, Beratung oder Gesundheitsförderung.

Auch vor Ort in Ihrem Unternehmen.

Mit diesen Unternehmen habe ich bereits zusammengearbeitet

Aktuelle Seminare und Workshops

Bewegungsmuster: Wissen vertiefen – Wahrnehmung schärfen

• Bewegungsmuster achtsam beobachten: 
• Den Blick schulen (angelehnt an die Beobachtungskriterien nach Sally Goddard Blythe). Wie wir im Unterricht oder in der Therapie kleine Signale des Körpers besser deuten können.
• Unsere körperlichen Wurzeln: 
• Warum bestimmte Reflexe in der Kindheit entstehen und was es für unsere Statik und unser Wohlbefinden bedeutet, wenn sie im Erwachsenenalter noch aktiv sind.
• Yoga als Begleiter: 
• Viele bekannte Yoga-Übungen unterstützen ganz natürlich die Nachreifung des Nervensystems. Wir lernen, diese Übungen gezielt für mehr Stabilität und Gelassenheit einzusetzen.
• Atem und Entspannung: 
• Fokus auf den Schreckreflex (Moro). Wie wir über die Atmung dem Körper signalisieren können, dass er sicher ist, und so aus dem „Stress-Modus“ finden.
• Praktische Impulse für den Profi-Alltag:
• Einfache Möglichkeiten für Lehrer, Pädagogen und Therapeuten, die neurophysiologische Reife spielerisch einzuschätzen und kleine, wirksame Übungen direkt zu integrieren.

Weitere Optionen

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