Es ist nahezu unvermeidlich, dass das Leben Herausforderungen in Form von Belastungen, Problemen, Konflikten, Krisen und Stress mit sich bringt. Jeder Mensch, unabhängig von seinem Alter, sieht sich irgendwann diesen „Herausforderungen des Lebens“ gegenüber.

Veränderungen in den Anforderungen aus dem Umfeld und der Umwelt sind oft schwer umsetzbar. Jedoch können individuelle Stabilität, Selbstberuhigung und Abgrenzungsfähigkeiten durch vielfältige Methoden gestärkt werden. Eine ausschließliche Gesprächstherapie ohne Bewegung erzielt mitunter nicht die angestrebten Resultate. Die positive Auswirkung von Bewegung auf die Psyche ist fundamental.

Mit Yogatherapie kombiniere ich gezielt Bewegung und Gespräch, um spürbar zu machen, was bereits im Kopf verstanden wurde. Entdecken Sie bei mir die kraftvolle Verbindung von Bewegung und Therapie für Ihr emotionales Wohlbefinden.

Mitglied der

Die DeGYT setzt sich für Yoga als ganzheitliches Therapiekonzept im Gesundheitswesen ein.

Als Mitglied der AG Forschung recherchiere ich Studien, die belegen, welchen positiven Einfluss Yoga auf die verschiedensten Krankheitsbilder hat.