Mein Name ist
Sandy Bartels
Seit einigen Jahren beschäftige ich mich mit dem Thema „YOGA“. Seit 2019 arbeite ich als Yogatherapeutin. Yoga ist bloß eine Trend Bewegung, dachte ich damals. Dass Yoga nicht nur Übungen (Asanas) beinhaltet, habe ich erst später erfahren. Mir taten die Übungen gut, und ich merkte schnell Veränderungen auf mehreren Ebenen. Nach viel Recherche und einigen Aus -und Weiterbildungen kann ich den Prozess des Wohlbefindens nach einer Yogapraxis wissenschaftlich erklären. Erfahren kannst Du ihn aber nur, wenn Du selbst zum Übenden wirst. Yoga ist ein Lebenskonzept, eine ganzheitliche Therapie, die nichts mit Religion zu tun hat. Yoga wird in vielen Ländern als Therapie verstanden und eingesetzt. Der Therapie geht eine Diagnose voraus. Dies können neben Rückenschmerzen und Migräne auch Asthma Bronchiale, Depressionen oder Akne sein.
Wir denken nicht nur mit dem Kopf, sondern mit unserem ganzen Körper. Es ist alles miteinander verbunden. Negative Erlebnisse oder Bewegungsmangel und daraus resultierende Schonhaltungen können zu Blockaden und Fehlhaltungen führen. Stress und ein hoher Anspruch an unsere Leistungsfähigkeit setzen uns oft so sehr unter Druck, dass manchmal selbst das Atmen schwerfällt. Yoga kann helfen, Deine Ressourcen zu verbessern und Deinen Körper so auszurichten, dass er weniger schmerzt. „Wer sich biegen kann, bricht nicht so schnell“ Sadhguru.
Ich erarbeite mit Dir Dein ganz persönliches ganzheitliches Yogatherapieprogramm. Egal, ob bei körperlichen oder psychischen Beschwerden.
Ich freue mich, Dich zu begleiten.
Aus-und Weiterbildungen
Heilpraktiker begrenzt auf das Gebiet der Psychotherapie
Heilpraktiker (in Arbeit)
Ich bin Mitglied in der
Die DeGYT setzt sich für Yoga als ganzheitliches Therapiekonzept im Gesundheitswesen ein.
Als Mitglied der AG Forschung recherchiere ich Studien, die belegen, welchen positiven Einfluss Yoga auf die verschiedensten Krankheitsbilder hat.
Yoga bei Gelenk- und Rückenproblemen
Yoga zur Stressbewältigung und bei Herz-Kreislaufbeschwerden
Yoga als körperorientierte Psychotherapie
Yoga ist mehr
„Ich bin seit einiger Zeit eine Schülerin von Sandy und zunächst sehr skeptisch dem Yoga gegenüber. Als Rheumapatientin bin ich nicht wirklich sehr beweglich und dachte diese Verrenkungen beim Yoga bekommst du nie hin. Ich habe gelernt, dass Yoga mit Entspannung und dem eigenen Wohlfühlen einhergeht…
„Ich bin begeistert! Sandy hat eine einzigartige, achtsame Art einem zuzuhören und den Bedürfnissen angepasste, individuelle Yogaübungen zu vermitteln. Ihre erfrischende und positive Energie steckt an. Ich fühle mich jederzeit sehr gut angeleitet und konnte so in kurzer Zeit meine Beweglichkeit erhöhen und Schmerzen lindern.
Absolut empfehlenswert!“
Interessiert?
Dann vereinbare eine Probestunde. Ich freue mich auf Dich.