Deine individuelle Yogatherapie

Für viele Diagnosen aus der Schulmedizin gibt es die passende Therapie. Nicht immer reichen jedoch Medikamente oder Psychotherapie aus um z.B. Depressionen oder Schmerzen zu lindern. Komplementäre Therapieansätze, wie Yogatherapie,  sind sinnvoll und oft zielführend. Denn in der Yogatherapie wird unter Berücksichtigung des ganzen Körpers und der Psyche gemeinsam mit deinen Wünschen und Kompetenzen ein Individuelles Programm für Dich entwickelt. Wenn Du Yogatherapie für Dich ausprobieren möchtest, melde Dich einfach für eine Probestunde an.

1 x Probestunde 30 Min 35,00 €

In dieser Probestunde führen wir ein erstes Gespräch und Du bekommst einen Einblick in die Art und Weise der Ausrichtung von Yogaübungen in der Yogatherapie.

60 Min.    €   75,00

90 Min.    € 100,00

In vielen Bereichen reichen 3-5 Stunden aus um für Dich Dein Programm zu entwickeln.

Online-Termine oder Hausbesuche sind ebenfalls möglich.

Telefonisch unter 0177-4016495 oder über den Anfrage Button per E-Mail

Wenn Du einmal einen Termin nicht einhalten kannst, sage ihn bitte rechtzeitig ab. Bei Terminabsagen unter 24 Stunden muss ich  leider das Honorar für die ausgefallene Sitzung in voller Höhe abrechnen.

Yoga für Kinder

Durch Übungen aus dem Yoga lernen die Kinder eine konzentrierte Herangehensweise an gestellte Herausforderungen. Viele Kinder leiden schon früh unter Kopf- und Bauchschmerzen, Konzentrationsstörungen oder sind über Emotional (Gefühlsstark) . Manchmal, weil eine organische Diagnose dahintersteht oder, durch z.B. kognitive Überlastung. Auch hier kann Yoga die Selbstberuhigung verbessern um Ruhe und Entspannung in die Kinderseele zu bringen.

Ich arbeite mit Kindern in kleinen Gruppen, biete Hilfe bei Erziehungsfragen in Einzelstunden mit Eltern und Kind und begleite größere Gruppen in Kindergärten.

Anfragen zu Zeiten und aktuellen Kursen am besten telefonisch 0177-4016495 oder per Mail erfragen

Gesundheitsförderung in Firmen durch Beratung und Bewegung

Burnout, Bluthochdruck, Depressionen und Ängste nehmen immer mehr zu. Mit meinen Konzept biete ich sowohl Bewegungssequezen, als auch Beratungsgespräche für die Gesundung und Gesunderhaltung Ihrer Mitarbeiter an. Gern komme ich in Ihren Betrieb, wenn die nötigen Räumlichkeiten vorhanden sind. Oder ich biete Ihnen eine Kooperation an. So können Ihre Mitarbeiter vergünstigt in meinem Studio Stunden nehmen. Wenn Sie Ihren Mitarbeitern eine Gesundheitliche Unterstützung und Prävenzion ermöglichen möchten, dann sprechen Sie mich an.

Kurse in Bad Oldesloe in Gruppen bis 12 Teilnehmer

Yogakurs Entspannung

Hast Du heute schon an Dich gedacht und einfach mal durchgeatmet?
Eine ruhige Atmung sorgt bereits für Entspannung. Oft sind Schlafstörungen, Kopf- oder Bauchschmerzen Folge eines permanent angespannten Systems. Sich zu entspannen und eine Pause einzulegen, ist genauso wichtig wie zu funktionieren; vielleicht sogar noch entschiedener für ein gesundes ausgeglichenes Leben. In diesem Kurs werden wir mit verschiedenen Meditationen, Körper- und Atemübungen den stressigen Alltag für einen Moment ruhen lassen.

Dieser Kurs findet in Bad Oldesloe Poggenseer Weg 28 vom 23.08 von 18:00-19:00 Uhr und von 19:15-20:15 Uhr statt.