Vorträge
06.05.24 Ahrensburg: Yoga aus wissenschaflicher Perspektive 06.05.24 Ahrensburg
Isolierte Methoden des Yoga werden fast unbemerkt in vielen anerkannten körper und psychotherapeutschen Formen angewendet. Zudem gibt es gerade im Bereich der psychosomatschen
Erkrankungen viele Studien, die belegen, wie Yoga hier als Therapie
hilf. Seit Langem ist klar, dass Bewegung bei psychischen
Erkrankungen erforderlich und wirksam ist. Aber warum? Welche
Auswirkung hat Yoga auf unsere Körperhaltung und damit auf
unsere Psyche? Warum ist zum Beispiel die Atmung so wichtg für die
Salutogenese (Gesundheit als Prozess)? Diese und weitere Fragen
werden beantwortet. Zusätzlich gibt es einiges an wissenschaflichen Erkenntnissen, aber auch Praktsches zur Selbsterfahrung.
06.05.2024 19:30-20:00 Uhr
Veranstaltungsort:
Denkmalturnhalle der Stormarnschule, Waldstraße 14,
Ahrensburg