Vorträge und Seminare
Herzlich willkommen zu meinen inspirierenden Vorträgen und Seminaren, die sich auf verschiedene Schwerpunkte in Verbindung mit Yogatherapie konzentrieren. Hier finden Sie Vorschläge und Informationen zu meinen Angeboten:
Yogatherapie für ein ganzheitliches Wohlbefinden: Erforschen Sie in meinen Vorträgen die transformative Kraft der Yogatherapie. Entdecken Sie, wie diese ganzheitliche Praxis nicht nur den Körper, sondern auch den Geist und die Seele anspricht. Erhalten Sie praktische Einblicke, wie Yogatherapie individuell auf verschiedene Bedürfnisse angepasst werden kann.
Stressmanagement und Entspannungstechniken: In meinen Seminaren lernen Sie effektive Techniken zur Stressbewältigung und Entspannung. Entdecken Sie, wie Atemübungen, Meditation und gezielte Yogaübungen dazu beitragen können, den stressigen Alltag zu bewältigen und inneres Gleichgewicht zu finden.
Yogatherapie für emotionales Wohlbefinden: Erfahren Sie, wie Yogatherapie emotionales Wohlbefinden fördern kann. Von Achtsamkeitspraktiken bis hin zu gezielten Übungen für emotionale Balance – meine Seminare bieten praktische Werkzeuge, um mit Emotionen auf gesunde Weise umzugehen.
Yogatherapie am Arbeitsplatz: Optimieren Sie das Arbeitsumfeld durch Yogatherapie. In Vorträgen zeige ich auf, wie gezielte Yogapraktiken und Achtsamkeitstechniken die Arbeitsleistung steigern, Stress reduzieren und ein gesundes Arbeitsklima fördern können.
Individuelle Anpassungen und maßgeschneiderte Programme: Entdecken Sie die Vielseitigkeit der Yogatherapie durch maßgeschneiderte Programme. In meinen Seminaren erkläre ich, wie Yogatherapie für verschiedene Bedürfnisse angepasst werden kann, sei es für die Bewältigung von Schmerzen, die Förderung von Beweglichkeit oder die Unterstützung bei psychischen Herausforderungen.
Für weitere Informationen zu meinen Vorträgen und Seminaren sowie individuellen Anpassungen, kontaktieren Sie mich gerne. Ich freue mich darauf, mit Ihnen gemeinsam eine Erfahrung zu schaffen.
Praxis-Seminar: Nimm dein Zepter - Yogatherapie bei Chronischen Schmerzen: Ein Praxis-Seminar 02.03.24 Stuttgart
Chronische Schmerzen beeinträchtigen nicht nur den Körper, sondern auch die Lebensqualität und -freude. In unserem Seminar erkunden wir, warum Yoga als integrativer therapeutischer Ansatz eine wertvolle Unterstützung bei der Bewältigung chronischer Schmerzen sein kann. Beachten Sie, dass wir hier ein Seminar anbieten und nicht therapeutisch behandeln.
Viele Menschen, die von chronischen Schmerzen betroffen sind, fühlen sich oft allein gelassen, da die Ursachen unbekannt sind und das Schmerzmanagement häufig auf Medikamenteneinstellung beschränkt bleibt. Unser Seminar bietet einen ganzheitlichen Ansatz, um mehr Wohlbefinden zu erreichen.
Wir vermitteln nicht nur theoretisches Wissen, sondern ermöglichen durch praktische Übungen das persönliche Erleben der Wirkung von Yoga. Die im Seminar präsentierten Methoden wurden bereits erfolgreich angewandt. (Hinweis: Erfolg kann individuell variieren.)
Themen, die wir im Seminar behandeln:
- Was ist Schmerz?
- Exterozeption, Interozeption, Propriozeption
- Die yogische Sicht auf Schmerz und Leid
- Stress und seine Auswirkungen auf neuronale und fasziale Systeme des Körpers
- Die Bedeutung des Atems in Bezug auf Schmerz
- Warum Salutogenese statt Pathogenese bei chronischen Schmerzen?
Unser Seminar richtet sich an Betroffene, Angehörige und Gesundheitsberufende, die sich mit dieser Thematik auseinandersetzen möchten. Entdecken Sie mit uns, wie Sie aktiv Einfluss auf Ihr Wohlbefinden nehmen können und Ihr persönliches Zepter in die Hand nehmen.
Seminarleitung: Katja Weiher und Sandy Bartels
Veranstaltungsort: Yoga Süd Stuttgart, Mozartstraße 51 70180 Stuttgart
Wann: 02.03.2024
Dauer: 9-17:00 Uhr (genaue Hinweise zu den Pausen folgen)
Preis: 129,00 € pro Person
Anmeldung bitte über das Kontaktformular Maximal 16 Teilnehmer!
Vortrag: Yoga aus wissenschaflicher Perspektive 06.05.24 Ahrensburg
Isolierte Methoden des Yoga werden fast unbemerkt in vielen anerkannten körper und psychotherapeutschen Formen angewendet. Zudem gibt es gerade im Bereich der psychosomatschen
Erkrankungen viele Studien, die belegen, wie Yoga hier als Therapie
hilf. Seit Langem ist klar, dass Bewegung bei psychischen
Erkrankungen erforderlich und wirksam ist. Aber warum? Welche
Auswirkung hat Yoga auf unsere Körperhaltung und damit auf
unsere Psyche? Warum ist zum Beispiel die Atmung so wichtg für die
Salutogenese (Gesundheit als Prozess)? Diese und weitere Fragen
werden beantwortet. Zusätzlich gibt es einiges an wissenschaflichen Erkenntnissen, aber auch Praktsches zur Selbsterfahrung.
06.05.2024 19:30-20:00 Uhr
Veranstaltungsort:
Denkmalturnhalle der Stormarnschule, Waldstraße 14,
Ahrensburg
