Seminare & Workshops

Workshop Yogatherapie: Fokus Stoffwechsel

Was haben Bewegung, Atmung und Stoffwechsel miteinander zu tun?

Samstag 7. November

10:00-13:00 Uhr

Eltern Kind Workshop: Thai Yoga Massage

Zeit für Berührung und gemeinsame Entspannung.

Samstag 28. November

10:00-13:00 Uhr

Fortbildungen & Vorträge

Yoga gewinnt zunehmend an Bedeutung als wirksame therapeutische Methode. Besonders hervorzuheben ist die Integration von Atemtechniken, Körperübungen, Achtsamkeit, Meditation, Selbstwirksamkeit und sozialen Kompetenzen – all das macht Yoga zu einem ganzheitlichen Ansatz in der Gesundheitsförderung.

In meinen Fortbildungen steht die Verbindung zu allen Strukturen des Körpers im Mittelpunkt. Der menschliche Körper funktioniert als Einheit – physisch, mental und emotional. Eine zentrale Rolle spielt dabei die Atmung, die als verbindendes Element zwischen all diesen Ebenen wirkt.

Ein funktionales Atemmuster ist eine wesentliche Ressource in jeder Therapieform. Es beeinflusst nicht nur das körperliche Wohlbefinden, sondern auch emotionale und mentale Zustände. Umgekehrt kann ein dysfunktionales Atemmuster die Ursache oder Verstärkung zahlreicher Beschwerden sein – von chronischen Schmerzen über Angstzustände bis hin zu Erschöpfungszuständen.

Ich biete Fortbildungen für Fachkräfte an, die ihr Wissen in den Bereichen Atemtherapie, Yogatherapie, psychosomatische Zusammenhänge und körperorientierte Übungspraxis vertiefen möchten. Die Inhalte sind praxisnah, direkt anwendbar und darauf ausgerichtet, Menschen individuell und wirksam zu begleiten – ob in der Therapie, Beratung oder Gesundheitsförderung.

Auch vor Ort in Ihrem Unternehmen.

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