Vorträge buchen

für Ihr Unternehmen: Mehr Gesundheit und Wohlbefinden am Arbeitsplatz
Allein in Deutschland entstehen Unternehmen jährlich Kosten von schätzungsweise 75 bis 100 Milliarden Euro durch krankheitsbedingte Ausfälle.
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Gesundheitswissen muss geteilt werden.
Darum habe ich mich 2023 entschieden, regelmäßig Vorträge zu halten.
Anders als bei reiner Frontalbeschallung binde ich in meinen Vorträgen immer auch eigene Erfahrung durch praktische Übungen ein. Yoga als Philosophie zur Gesunderhaltung steht dabei im Mittelpunkt.
Eines gleich vorweg: Yoga ist kein Dehnungsprogramm – und es geht auch nicht in erster Linie um Körperübungen. Vielmehr beschäftigt sich Yoga mit allem, was Gesundheit fördert und erhält.
Dazu gehören Fragen wie:
– Wie gut kannst du kommunizieren?
– Nimmst du deine Bedürfnisse wahr?
– Wie wirst du belastbarer – ohne einfach nur „durchzuhalten“?
Ein zentraler Schwerpunkt in meinen Vorträgen ist die Atmung. Denn:
Eine dysfunktionale Atmung kann schon im Kindesalter zu gesundheitlichen Problemen führen – und bleibt oft über Jahre unbemerkt.
Mit meinen Vorträgen biete ich euch nicht nur wertvolle Impulse für Gesundheit und Wohlbefinden, sondern auch praxisnahe Lösungen, die ihr direkt im Arbeitsalltag umsetzen könnt. Gemeinsam schaffen wir eine gesunde, positive und produktive Arbeitsatmosphäre – die langfristig zu mehr Zufriedenheit im Team und einem besseren Betriebsklima führt.
Interesse an einem Vortrag?
Wenn du für dein Unternehmen, eine Schule oder als Eltern-Infoveranstaltung einen Vortrag mit mir buchen möchtest, melde dich gerne über den Button an!
Yoga als Therapie
Entdecke, wie Yoga gezielt bei gesundheitlichen Beschwerden eingesetzt werden kann – um Stress abzubauen, körperliche Beschwerden zu lindern und deine mentale Gesundheit zu stärken. In meinen Vorträgen erhältst du wissenschaftlich fundierte Einblicke in die positiven Wirkungen von Yoga auf Körper und Geist.
Stressbewältigung im Arbeitsalltag
Ich zeige dir effektive Atem- und Achtsamkeitstechniken, die du sofort anwenden kannst – um Stress zu reduzieren, den Kopf freizubekommen und dich besser zu konzentrieren.
Praktische Bewegungsprogramme
Du lernst einfache, alltagstaugliche Yoga-Übungen kennen, die du direkt am Arbeitsplatz umsetzen kannst. So stärkst du deine Beweglichkeit und dein Wohlbefinden – ganz ohne großen Aufwand.
Deine Vorteile
Mehr Wohlbefinden und Produktivität
Gesunde, entspannte Menschen sind motivierter und leistungsfähiger. Mit gezielten Übungen und Techniken schaffen wir gemeinsam eine Arbeitsumgebung, die Gesundheit und Produktivität gleichermaßen fördert.
Nachhaltige Stressreduktion
Meine Vorträge vermitteln leicht umsetzbare Strategien zur Entspannung – so kannst du Stress abbauen und gleichzeitig deine persönliche Resilienz stärken.
Gesundheitsförderung ohne großen Aufwand
Alle vorgestellten Übungen und Techniken lassen sich mühelos in den (Arbeits-)Alltag integrieren – ganz ohne besondere Ausstattung oder Zeitdruck.
Mehr Teamgeist und Miteinander
Gemeinsame Gesundheitsimpulse stärken nicht nur dein Wohlbefinden, sondern auch das Wir-Gefühl und die Zusammenarbeit im Team.
Mit diesen Unternehmen durfte ich bereits zusammenarbeiten


Deutsche Gesellschaft für Yogatherapie e.V.

