In meiner Arbeit als Yogatherapeutin begegne ich oft Blockaden, die sich nicht allein durch körperliche Übungen lösen lassen. Manchmal sitzt die Verspannung im Handeln und nicht im Muskel. In der Yoga-Philosophie gibt es einen klaren Begriff dafür: Satya = Nicht Lügen / Wahrhaftigkeit. Bin ich ehrlich in meinen Beziehungen? Bin ich ehrlich zu mir selbst? Jedes Mal, wenn wir die Unwahrheit sagen, erzeugen wir eine Reibung in unserem System, die zu Stauungen und Blockaden führt.

Dass Lügen regelrecht ungesund ist, ist heute kein spirituelles Geplapper mehr. Eine bahnbrechende Studie der University of Notre Dame unter der Leitung von Prof. Anita Kelly hat dies wissenschaftlich belegt.

https://psycnet.apa.org/record/1996-01405-007

Die Studie zeigt, dass das Verbergen von Wahrheiten das Stressniveau erhöht und zu körperlichen Beschwerden führen kann, während das Offenbaren von Wahrheiten positive Auswirkungen auf das Wohlbefinden hat.